Отзывы Динамическая аэробика: Начальный уровень

В Интернет-магазине ozon.ru вы можете купить Динамическая аэробика: Начальный уровень, продукт предлагается по отличной цене 107 ₽. Для дальнейшего вдохновения, посмотрите в категории Обучающие видеопрограммы, где вы найдете сопутствующие товары и другие продукты от производителя Студия SovaFilm.

Информация о продукте EAN и идентификационный номер продукта 2778676168544679400.

Динамическая аэробика: Начальный уровень обзор / описание:
Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня! Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению, развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела. Занятие длится один час и состоит из: Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы;Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам. Упражнений на мышцы пресса. В заключение – растяжка. В результате: - организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир;- развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов; - движения приобретаютуверенность и выразительность; - снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм. Не подлежит сомнению: аэробика – это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира!... Показать полное описание >>>